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Recetas de cocina

Menestra natural

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Menestra

Ingredientes:

 -repollo  1
 -puerros 
 -zanahorias 
 -judias 
 -alcachofas 
 -coles de Bruselas 
 -acelgas 
 -espinacas 
 -guisantes 
 -champiñones 
 -cebolla 
 -aceite 
 -sal 
 
Preparación:

Limpiamos todas las verduras, las cocemos en abundante agua una por una, dejándolas un punto duras. Refrescamos y troceamos. Guardamos un poco del agua de cocción.

En un cazo con un chorrito de aceite hacemos un refrito con ajo, cebolla y zanahoria; cuando esté bien fondeado añadimos las verduras, las salteamos un poco y remojamos con un poquito del agua que usamos para cocer las verduras. Dejamos que reduzca un poco y que acabe de hacerse, damos un punto de sal y servimos.

 

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